About Lukasz Kostuch

This author has not yet filled in any details.
So far Lukasz Kostuch has created 42 blog entries.
11 04, 2018

Komunikat dotyczący szatni przy boisku Orlik (os.Złotej Jesieni)

2018-04-11T13:34:37+00:00 Kwiecień 11th, 2018|

Drodzy rodzice, z przyczyn od nas niezależnych nie udało się od początku tego sezonu wyremontować kontenerów, które służą jako szatnie. Dostaliśmy informacje od Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie (ZIS), że prace ruszą prawdopodobnie w okresie [...]

28 03, 2018

Turnieje Piłki Nożnej dla Przedszkolaków WIOSNA 2018 – Harmonogram Godzinowy!

2018-04-05T15:10:16+00:00 Marzec 28th, 2018|

Witamy serdecznie  :-) Drodzy Rodzice, Drogie Dzieci przedstawiamy Wam podział na dni oraz godziny Wiosennego Turnieju Piłki Nożnej Akademii Przedszkolaka. Pierwszy dzień Turniejowy - 8 kwietnia 2018 (niedziela) Turniej 1 g . 9.00-10.30 - *Dzieci trenujące [...]

24 02, 2018

Turniej dla Maluchów – zapisy zakończone, czas na szczegóły.

2018-02-24T17:35:32+00:00 Luty 24th, 2018|

#Miejsce: ZS HTS os.Złotej Jesieni 2 #Data/dzień: 4 marca 2018 - niedziela #Godziny: 9.00-10.30 #Zbiórka: 8.45 w szkole - prosimy o Punktualność! #Co należy ze sobą zabrać: dużo mocy;) oraz czerwoną koszulkę Polonii Kraków (jeżeli [...]

23 10, 2017

Potreningowe zanieczyszczenia skóry i jak z nimi walczyć?

2017-11-24T09:53:22+00:00 Październik 23rd, 2017|

Piłka nożna nie należy do najczystszych sportów – i nie mówię jedynie o ubraniach. Po treningu lub meczu skóra małego sportowca wymaga dokładnego oczyszczenia. Rozgrzane ciało wydziela pot, a każdy upadek pozostawia na kolanach i [...]

30 03, 2017

Konflikt panewkowo-udowy jest w młodości przyczyną urazów kolan i bólu pleców w dorosłym życiu. Co to jest i jak zapobiegać?

2017-05-16T20:42:39+00:00 Marzec 30th, 2017|

Konflikt panewkowo-udowy to jednostka chorobowa opisująca nadbudowę panewki kości biodrowej(PINCER) lub nadbudowę głowy kości udowej(CAM). W obu tych przypadkach efektem jest ograniczenie ruchomości stawu biodrowego i tym samym mniejsze możliwości koordynacyjne podczas aktywności sportowej. W [...]

Load More Posts